仕事が週5になってからというもの、かなり規則的な生活を送っています。私は少なくとも6時間半以上寝ないと次の日が全然仕事にならないので（6時間じゃダメなんです）遅くても23時半には寝るようになりました。超健康的。（でもくまは消えません）ところで、…